运动助手：从账号绑定到查看执行记录

1. 准备自己的 Zepp Life 账号

先确认能在 Zepp Life 中正常使用账号和密码登录。本指南以邮箱账号为例；第三方登录凭据不等于 Zepp Life 的账密。不要把 pulse 的本站登录密码填写为平台密码。

2. 确认微信运动绑定

在 Zepp Life 中查找第三方接入或微信绑定入口，按实际提示绑定自己的微信。不同版本、地区或平台政策可能影响入口，本指南没有验证全部外部版本；请以实际 App 为准。

3. 在 pulse 添加运动助手

进入账号页，点击添加账号并选择运动助手。填写平台账号、密码、步数区间及执行时间。每种平台默认可添加一个绑定；通过个人邀请码成功邀请好友后，每种平台额度增加三个，最多十个。不要在评论、截图或公开日志中泄露密码。

4. 设置随机区间和每日计划

在账号卡片点击任务，可以调整最小、最大步数；每次执行从区间中生成目标值。点击定时可设置时间和星期，保存后确认计划启用。新计划默认随机分散时间，用户手动设置优先，时间按北京时间处理。

5. 提交一次，等待队列

手动测试可点击该账号的执行按钮，每个账号每天最多两次手动执行，按北京时间重置。全站运动助手账号之间至少间隔五分钟，排队不等于失败，计划时间不是保证完成时间。不要反复提交。

失败时系统按策略重试，并顺序尝试主任务 API、备用 API 和本地兜底。每周加速卡可提高等待任务的优先级，但不打断正在执行的任务，也不跳过五分钟间隔。

6. 查看完整日志与实际结果

进入记录页，刷新并打开对应条目查看完整日志。提交成功不等于微信已同步；执行完成后仍需在微信运动核对实际显示。

常见问题

提示账号或密码错误怎么办？

先回 Zepp Life 验证账密登录，再检查绑定填写内容及日志，不要仅凭任务提交提示认定账号状态正常。

排队很久怎么办？

全站串行执行和五分钟间隔会产生等待，失败任务还可能延迟重试。查看队列或日志状态，不要不断追加任务。

微信运动没有变化怎么办？

先检查微信绑定、平台账密及完整执行日志，再刷新微信运动。平台限制和同步状态可能影响结果，本指南不承诺修改或同步一定成功。

仅供个人学习测试

模拟步数不代表真实运动。不得用于比赛、保险、健康证明、商业奖励、考勤或其他要求真实运动数据的场景。使用前阅读隐私协议与用户协议。